カフェリーチェは痩せない？悪い口コミと後悔しないポイントを徹底解説

ダイエットをサポートしてくれるカフェリーチェですが「痩せない」という口コミも見かけます。

カフェリーチェ痩せない？

そのため、「本当に効果が期待できるのか？」と不安に感じてしまう人もいるものです。

まゆか

カフェリーチェは痩せないのか徹底検証よ！

これらを踏まえてまず、結論からみていきましょう。

カフェリーチェは痩せないの？

カフェリーチェはダイエットサポートに最適なコーヒーです。
ただし、製品について正しく理解しないと「痩せない」という意見になりがちです。

まず、重要なのは二つの製品があることです。

カフェリーチェシリーズには「カフェリーチェ」と「カフェリーチェプレミアム」があり、この二つは大きく異なります。
通常のカフェリーチェは効果（機能）を明記できませんが、カフェリーチェプレミアムは、総務省に届け出済みの「機能性」のある機能性表示食品です。

どちらがおすすめかというと後者のカフェリーチェプレミアムで、5つの機能性が検証済みです。

あやね

プレミアムの方は強力版と考えてもいいね

通常のカフェリーチェにはこのような機能性の表示はない（できない）ため、データの裏付けのある「プレミアム」が圧倒的におすすめです。
特に痩せたい方には、「脂肪の吸収を抑える」「糖の吸収を抑える」機能は重要です。

痩せないという意見は、もしかしたら通常のカフェリーチェの方を飲んでいる方かも知れません。
まずは公式サイトでカフェリーチェプレミアムをお試ししてみるのがおすすめです。

痩せない？カフェリーチェに期待できる効果

前述のとおり、カフェリーチェとカフェリーチェプレミアムは全く別のものです。
カフェリーチェで痩せないと感じた場合は「機能性表示食品」であるカフェリーチェプレミアムをぜひ試してみてください。

カフェリーチェプレミアムは機能性表示食品

カフェリーチェは一般的な健康食品とは違い、その効果を表示できる「機能性表示食品」です。
「脂肪・糖の吸収を抑え、お腹の調子を整える」機能があるのです。

したがって通常のカフェリーチェを飲んで痩せないと感じた方にもおすすめ。
ついつい食べ過ぎてしまいなかなか痩せない方も、糖の吸収を抑える機能があるので最適です。

イソマルトデキストリンがダイエットをサポート

カフェリーチェに含まれているイソマルトデキストリンは、腸内環境やお腹の調子を整えてくれる食物繊維です。
食事の脂肪の吸収を抑制したり、血糖値が上昇することを抑制したりする効果も期待できます。

ダイエットをサポートする効果も期待できるため、お腹周りなどが気になり始めた人にも積極的に取り入れていただきたい成分です。
具体的に期待できる効果は以下のとおりです。

食後の脂肪吸収を抑えられる

イソマルトデキストリンが含まれているカフェリーチェプレミアムを食事と一緒に摂取すると、脂肪の吸収プロセスを阻害してくれます。
そして、小腸で脂肪が吸収されにくくなります。
体に吸収されなかった脂肪は体の外に排出され、ため込むことがなくなるのは大きなメリットです。
脂肪の吸収を抑える機能があるため、ついつい食べ過ぎて痩せない方にもおすすめです。

食後の急激な血糖値の上昇・糖の吸収を抑えられる

イソマルトデキストリンには、食後の急激な血糖値の上昇・糖の吸収を抑える効果も期待できます。
糖の消化プロセスを阻害するためです。
糖も小腸で吸収されにくくなり、体の外に排出されます。
そのため、血糖値の高さに不安を感じる方にとっても魅力的な商品だと言えます。

お腹の調子が整う

イソマルトデキストリンは、お腹の調子をと問えてくれる効果も期待できます。
なぜかというと、腸内環境を整えてくれるからです。
食事と一緒にイソマルトデキストリンが含まれているカフェリーチェプレミアムを摂取すると、短鎖脂肪酸などの有機酸の生産量が増加します。
さらに腸内細菌が短鎖脂肪酸を生成し、腸管を刺激するのです。
その結果、お腹の調子が整っていきます。

乳酸菌やビタミンなどの栄養素も摂取できる

イソマルトデキストリンの他に、乳酸菌ラクリスやビタミンミックス、ツバキ種子エキスも含まれています。
乳酸菌ラクリスは、腸内環境の改善やお通じを改善する作用があり、サプリメントや健康食品などに含まれています。
ビタミンミックスは、不足しがちな栄養素であるビタミンの摂取をサポートしてくれる成分です。

カフェリーチェは痩せない？口コミを検証

カフェリーチェは痩せないといった声も聞かれています。
その実態を把握するため、飲んでいる人からはどのような口コミが寄せられているのか、本当に痩せないのか、いくつかピックアップしてご紹介します。

カフェリーチェの悪い口コミ！痩せないのか？

カフェリーチェの悪い口コミには、以下のようなものが見つかりました。

インスタンスコーヒー味の水っぽい飲み物という感じ。普段インスタントコーヒーを飲んでいる人でもコーヒーの味が薄いと感じると思います。
ドリップしてコーヒーを飲んでいる人はコーヒーとして飲むのは厳しいかもしれません。
お湯に溶けやすいし濃さを調整しやすいですし、糖質、脂質ともに多い食事を取る際にお茶代わりに規定量をとると手軽にそれらの吸収を抑えられるので食事の糖質が気になる方はとても良いと思います。
水分を合わせて多めに取ればお通じにも良さそうです。
本当に手軽だしコンセプトはとてもいいので値段と味がもう少々どうにかなればいいなと感じました。

引用元：カフェリーチェの口コミ（Amazon）

こちらは通常のカフェリーチェではなくカフェリーチェプレミアムの口コミです。
味の薄さが気になるという口コミ。

普段はドリップコーヒーを飲んでいるといった場合、水っぽさから満足できない可能性もあります。
値段についての不満を持つ方が結構おられます。

毎日お店で飲むような方は感じないかもですが
当方は結構お高く感じます・・・。（＾＾；

自分で挽いて入れた方がいいなぁ。（＾＾；

前者の切実な方にお勧めの商品かと思います。

味は酸味はほぼ無く苦みメインですね。

まぁ当方は普通にブラックでも飲めますが
モカ好きなので好みではないです。
酸味は欲しいなぁ。

基準が6ｇなので
スプーンが付属していたら親切なんですけどね。

引用元：同上

コーヒーを毎日お店で飲む習慣がないと、コスパの悪さを感じる可能性も高いです。
自分で豆を挽けるなら、そっちの方が満足度も高いと感じる人がいることも頷けます。
味に関しても好みがかなり分かれることがこの口コミからわかるため、合わない人は飲み続けるのが難しくなると考えられます。

痩せないというより、まず味についての不満も目に付きました。

カフェリーチェの良い口コミ

カフェリーチェの良い口コミには、以下のようなものが見つかりました。

インスタントコーヒーと同じようにお湯で溶かすだけで飲めて、手軽に健康管理ができるので嬉しいです。
味は少し薄めのアメリカンといった感じですっきりと飲みやすいです。

お湯に溶かす前の粉の状態ではコーヒーの香りがしますが、お湯に溶かしてしまうと香りはほとんど感じません。
食事のときはこちらのコーヒーで体調管理し、
休憩時のコーヒータイムはいつものドリップで香りを楽しんでいます。

特にお腹を下したりすることもないのでお腹周りのサイズダウンにつながってくれたらいいかと期待を込めて、
食事と一緒にしばらく飲み続けてみようと思います。

引用元：カフェリーチェの口コミ（Amazon）

カフェリーチェプレミアムはお湯に溶かすだけで簡単に作れるので、毎日の生活にも取り入れやすいです。
アメリカンだと思って飲めばそこまで気にならないといった声は、この口コミ以外にもありました。

糖尿病になってしまえば薬を飲むのでこのコーヒーは飲まなくても大丈夫ですが血糖値や太り気味が気になる方には良いのじゃないですか。
粉の見た目は薄いココア色です。
画像にあるようにコーヒー以外にも色んな物が入っています。
ティースプーン１杯半(6g)とお湯150ccが摂取方法です。
お湯で溶かすとコーヒーの色でした。
味は普通の粉コーヒーに似ていますが苦みが薄い感じでほんの少し特異な味がします。
もっとコーヒーらしく美味しく飲みたいならもう少し濃くしたら普通に飲めました。
以前にもこの手の特殊なコーヒーを飲んだことがありますがこちらのほうが美味しい方だと思います。
こういう物は続ける事が大事ですね。

引用元：同上

コーヒーらしさを求めてしまうと、物足りなさを感じてしまうのは仕方ありません。
しかし、他にも似た商品を試した経験を持つ人からは、カフェリーチェの方が美味しかったという声も聞かれています。
このことから、少しでも本物のコーヒーに近づけるための工夫が凝らされていることがわかります。

封を開けた時、色がココアみたいだったので大丈夫かな？と思ったのですが、お湯を入れるだけで本格的なコーヒーができてびっくりしました。

脂肪と糖の吸収をを抑え、血糖値の上昇も抑える機能性表示食品でこんなに美味しいの！という感じで私は大好きな味です。

毎朝コーヒーを飲むので飲み忘れもなく続けやすいです。
食後の一杯で飲む事も多いです♪

コーヒー大好きな方にはおすすめします。

引用元：カフェリーチェの口コミ（アットコスメ）

ココアのような粉の色なので不安を感じてしまう人もいますが、実際に飲んでみるとコーヒーの味わいを感じられます。
健康に気を使っている商品でこれだけの味なら満足できるといった口コミも多く見つかりました。
毎朝コーヒーを飲む習慣がある人は、カフェリーチェに変えてみると体の変化に気が付きやすくなると考えられます。

カフェリーチェは機能表示食品ですから一定の効果があるのは事実です。

カフェリーチェで痩せない原因とは？

カフェリーチェを日々の生活に取り入れているつもりでも、思ったように痩せないケースもあります。

カフェリーチェを摂取しているのに痩せない原因には、以下のような点が考えられます。

カフェリーチェを継続して飲まないから痩せない

ダイエットをしたいのであれば、短期的な効果を期待するのは間違えています。
カフェリーチェに限った話ではなく、他のダイエット食品やサプリメントにも言えることです。
ダイエット自体、短期間で行おうとすると体に負担がかかってしまうので、よくありません。

健康的に痩せるためには、長期的なスパンで摂取する必要があります。
つまり、「痩せない」と思っている人の中には、カフェリーチェを継続して飲んでいない人もいると考えられます。

消費カロリーよりも摂取カロリーが多いから痩せない

ダイエットをしている時にカロリーの摂取量を気にすることがポイントになります。
カフェリーチェを摂取して脂肪や糖の吸収を抑えることができたとしても、普段から高カロリーや糖質が多い食事をしていたり、間食を頻繁にして摂取カロリーが消費カロリーを大幅に上回ったりしていると、痩せないです。

1日3食のカロリー計算をしっかりしていても、間食をしていれば想定よりも摂取カロリーが多くなってしまいます。
お菓子やファーストフードはもちろんですが、甘いコーヒーやジュースもカロリーオーバーの原因になるので注意が必要です。
摂取カロリーが消費カロリーを上回る生活をしていると、当たり前ですが痩せないという結果になります。

基礎代謝量が減少しているから痩せない

食べる量が変化していないのに太ってしまう場合は、基礎代謝量が減少している可能性が高いです。
基礎代謝は、何もしていない時にもエネルギーを消費することです。
これは、加齢とともに筋肉量が減り、減少していきます。

したがって、20代の頃と同じ生活習慣や食生活を続けている場合、40代に突入したころから急に太りやすくなったように感じるといった事態に陥ります。
ダイエットをするためには、基礎代謝量に合わせた食生活を意識しないと痩せない可能性が大きくなります。

食事の栄養バランスが偏っているから痩せない

栄養バランスが偏っていることも、カフェリーチェで痩せない原因の1つです。
カフェリーチェにはダイエットをサポートする成分が含まれていますが、それだけで痩せられるわけではありません。
あくまでも、普段の食事が基本となります。

筋肉の量を維持しながら痩せやすい身体を作るには、バランスが良い食生活を意識することも重要だと覚えておいてください。

運動不足や運動のやり方に問題があるから痩せない

運動不足や運動のやり方に問題があって痩せないケースもあります。
筋トレのフォームが間違っていたり、筋肉が十分ついているのに有酸素運動ばかりしていたりするなどのパターンです。
また、運動量がそもそも足りていない場合もあります。
運動量が足りなかったり、やり方を間違ったりしていると、どれだけ頑張っているつもりでも効果は期待できません。

カフェリーチェを摂取するだけでは痩せないため、適度な運動がおすすめです。
最近のエクササイズですと若い女性を中心にマシンピラティスが人気です。

参考マシンピラティスで太ってる人が痩せた？

睡眠が足りていないから痩せない

睡眠が足りていないことが原因となり、カフェリーチェを摂取しても痩せない場合も考えられます。
睡眠不足になると、食欲に関するホルモンに影響が出るためです。

そのため、関係ないように見えるダイエットと睡眠ですが、密接な関係があると言えます。
睡眠不足になると食欲を増進させるグレリンというホルモンが増え、食べ過ぎてしまう可能性が高いです。

カフェリーチェプレミアムに関するFAQ

カフェリーチェプレミアムに興味を持っている人の中には、副作用などについて知りたい人もいると考えられます。
そこで最後に、カフェリーチェプレミアムに関する質問をいくつかピックアップし、回答していきます。

カフェリーチェプレミアムに副作用はある？

カフェリーチェプレミアムの副作用について不安を感じる人もいます。
しかし、原材料が自然由来の成分となっているので、副作用の心配はほとんどないと考えられます。
ただし、コーヒーなどに含まれるカフェインに対して敏感に反応する人や何らかのアレルギーを持っている人は注意してください。
また、妊娠中や授乳中の摂取は推奨されていません。
該当する場合は、摂取を控えるのが無難です。

カフェリーチェプレミアムの美味しい淹れ方は？

カフェリーチェプレミアムを美味しく飲むには、カップやグラスに6g（コーヒースプーンに山盛り2杯）を入れます。
そして、100～140mlのお湯を注ぎます。
最後にスプーンでよく混ぜたら完成です。
アイスコーヒーにする場合は、少量のお湯で溶かしてから水を入れると、コクが深くなるのでおすすめです。

カフェリーチェプレミアムを飲むタイミングや量は？

カフェリーチェプレミアムは食品なので、好きなタイミングで飲んで問題ありません。
特におすすめなのは、食前や食後です。
含まれている成分の効果から、食事と一緒に取り入れるのが望ましいです。
しかし、絶対に食事と一緒に飲まなければいけないものではないので、そこまで気にする必要はないと言えます。
ただし、お腹の調子を整える作用もあるため、飲み過ぎるとお腹が緩くなる可能性などがあります。

カフェリーチェプレミアムはどこで買える？

カフェリーチェプレミアムは、公式サイトから購入できます。
その他にも、Amazonや楽天といった通販サイトからの購入も可能です。
しかし、値段は公式サイトの方がお得です。

Amazonなどの通販サイトでタイムセールを行っている場合は安くなるケースもありますが、基本的には公式サイトからの購入をおすすめします。

カフェリーチェプレミアムの解約方法や注意点は？

定期購入を選択している場合の解約方法は、電話連絡のみとなっています。
電話をかけると解約理由などを聞かれますが、特に気にしなくて大丈夫です。
解約自体は簡単にできます。
ただし、カフェリーチェプレミアムは1ヶ月程度の短い期間だと効果を感じにくいので、ダイエット目的ならもう少し続けてみるという選択肢もあります。
味が合わないなどの場合は継続が難しいので、解約も仕方ありません。
解約をする際は、次回お届け日の10日前までに連絡すること、受付時間内（平日9時30分～18時30分）に電話すること、を覚えておいてください。

【まとめ】カフェリーチェは痩せない？

今回はカフェリーチェは痩せないのか解説しました。
まとめると以下の通りです。

カフェリーチェプレミアムは継続して飲むことで、ダイエットにつながる可能性があります。
しかし、中には飲み続けても痩せないといったケースもあります。

そのような場合は、摂取カロリーの多さや食生活の乱れ、睡眠不足など、他の原因がある可能性が高いです。
カフェリーチェを飲んで痩せるためには、普段の食事や摂取カロリーなどもしっかり意識することが重要です。